劳其形者长年,安其乐者短命。
——欧阳修
见宋·欧阳修《删正黄庭经序》。
形:这里指身体。
长年:长寿。
这两句大意是:经常活动身体的可得长寿,沉溺于安乐生活的会短命。
经常活动筋骨,锻炼身体,可以振奋精神,使浑身血脉顺畅,促进新陈代谢,故可延年益寿;安于逸乐,精神萎顿,身体疲软,血脉滞碍不畅,就会影响健康,招致短命。这两句可用于说明要健康长寿就要多活动,勤锻炼,不可沉溺于安乐之中。
沧海
2022-10-12 10:55:27
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