秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。

这句话是说，秋季养生应早卧早起。

早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气；

早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。

如果秋季适当早起，便可减少或缩短血栓形成的机会，对预防脑血栓发病有一定意义。